Os olhos são a porta do coração.
O sorriso sua melhor expressão.


" O Gato da Beatriz"

Pastel seco
Papel Canson
33 x 24 cm

Relações Humanas

Flor seca

Óleo sobre tela
100X73 cm
2008

“Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós.
Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós.”

(Antoine de Saint- Exupéry)

Olhar (es)

"Se podes olhar, vê.
Se podes ver, repara". Saramago in Ensaio sobre a cegueira


O verdadeiro olhar analisa e destingue


Recanto


Óleo sobre tela


40 x 33 cm

2007









OLHAR-TE!

Ao Olhar-te,

Sinto que a montanha,
Tem vulcões adormecidos!
Verdes prados nas colinas,
Na ausência dos teus sentidos.

Vejo um mundo colorido,
Em cada um dos teus dedos!
E bem queria,
Poder um dia,
Decifrar os teus segredos!


Anónimo

Sabores da Natureza

Cesto com fruta

Óleo sobre tela

33 x 27

2010

"baco" - Homenagem

Ode ao Deus Baco

Óleo sobre tela
Espatulado
50 x 44 cm
2010

Boas Festas

Numa época em que se reforçam os laços, é importante manter e estreitar as relações que unem pessoas e instituições, relembrando a partilha de objectivos e estratégias com a comunidade envolvente.

Neste Natal desejo calorosos votos de Festas Felizes e um bom ano de 2010, que todos almejamos.

Pinceladas n(d)o tempo

CAIXA para CAFÉ
Tinta acrilica



DADIVAS da NATUREZA *
Óleo sobre papel Canson
33 x 24 cm



MONTADO *
Óleo sobre tela
54 x 43 cm



ROSA AMARELA
Óleo sobre tela
47 X 36 cm



ALENTEJO *
Óleo sobre tela
41 x 33 cm




REFLEXOS
Óleo sobre papel cartonado
54 X 41 cm





MOINHO
Óleo sobre tela
33 x 27 cm











* Pinceladas baseadas em fotos/pinturas dos seguintes sites:
www.1000imagens.com
www.piersidegallery.com

Cronobiologia

O que é a cronobiologia?
“A biologia do tempo”, fundada pelo professor de medicina da Universidade de Minnesota Franz Halberg, afirma que os nossos corpos são guiados por um relógio interno. Por que importa estar a par do nosso biorritmo?

Exemplos
- A pressão arterial e a adrenalina alcançam o seu pico máximo de manhã, o que poderá explicar por que razão tantos enfartes do miocárdio e acidentes vasculares cerebrais ocorrem às nove horas da manhã;
- Os brônquios dos asmáticos estão mais contraídos de noite do que de manhã;
- A artrite reumatóide causa mais dores de manhã, altura em que os agentes inflamatórios naturais do organismo apresentam níveis mais baixos; é por isso a melhor altura para tomar analgésicos.

Bioritmo das funções humanas

Manhã: Aumento gradual do estado de alerta
Pico: Memória de curto prazo

Meio-dia: Culminar da temperatura corporal
Pico: Humor, acuidade visual, estado de alerta

Tarde: Culminar da destreza manual e flexibilidade
Pico: Memória de longo prazo

Fim de tarde/início da noite: Melhor altura para o desempenho de tarefas repetitivas fáceis e a prática de exercício físico. Pior altura para as alergias.
Pico: paladar e olfacto

Noite: Pior altura para comer refeições pesadas, quando se quer perder peso; o metabolismo encontra-se no seu mínimo

Entre a meia-noite e o nascer do Sol: Estado de alerta no seu pior momento entre as três e as seis da madrugada. É a altura em que ocorre a maioria dos partos e o período mais propício à ocorrência de acidentes



Fonte: Desperte Corpo e Mente e Mantenha-se Sempre Jovem, Deepak Chopra, Editorial Presença

Feliz Natal e Bom Ano Novo

"maçarocas"

Óleo sobre tela
41x33 cm
2008






Desejo boas festas. Um Natal feliz e um ano 2009 solidário com uma mão cheia da alegria e paz.

Monte alentejano

Monte alentejano na primavera

Óleo sobre tela

41 x 33 cm

2006